علا الجنان
انت غير مسجل عندنا ننصحك بالتسجيل ومساعدتنا على الرقي بمنتدنا إلى القمة
علا الجنان
انت غير مسجل عندنا ننصحك بالتسجيل ومساعدتنا على الرقي بمنتدنا إلى القمة
علا الجنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

علا الجنان

منتديات ستار تايمز الجزائر فيها الفن و الثقافة و الهويات و الرياضة وشؤون تعلمية ومنتهجات دراسية و كل اللغات ..............إلخ.
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  نصائح جديدة للفتاة....................

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
prince of darkness
Admin
prince of darkness



  نصائح جديدة للفتاة.................... Qq20s3

  نصائح جديدة للفتاة.................... 78c57f10

  نصائح جديدة للفتاة.................... Ebda3

  نصائح جديدة للفتاة.................... Katip
الجوزاء
عدد المساهمات : 564
نقاط : 3825
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 28

  نصائح جديدة للفتاة.................... Empty
مُساهمةموضوع: نصائح جديدة للفتاة....................     نصائح جديدة للفتاة.................... I_icon_minitimeالسبت يوليو 24, 2010 5:04 pm

<tr></tr>


  نصائح جديدة للفتاة.................... Icon
  نصائح جديدة للفتاة.................... 1yrose_bar



[size=25] بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة
الله و بركاته ..



  نصائح جديدة للفتاة.................... Boules395  نصائح جديدة للفتاة.................... Twnkle2_1_   نصائح جديدة للفتاة.................... Boules395






  نصائح جديدة للفتاة.................... Icon


نصائح لتكوني اسعد فتاة



1-
خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم.

2 - اجلسي
صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3 - خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا

4
- عشي حياتك بــثلاث أشياء Sad( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5-
العبي ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها سنة
2009

7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي Sad( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة
, , ))

8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين
عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلمي أكثر خــلال يقظتك

10-
أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصد من الأغذية المعلبة

11-
اشربي كميات كبيرة من الماء

12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون
يوميا

13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة

15- لا تجعلي
الأفكار السلبية تسيـــطر عليك و وفر طاقتك للأمور الإيجابية




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://startimesdz.ahladalil.com
 
نصائح جديدة للفتاة....................
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  || رابـطة (7) Hertha Berlin || تعاقدات جديدة , والأسبوع القادم هو الحاسم ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
علا الجنان :: شؤون حواء :: الصحة-
انتقل الى: